成年人的生活，逃不开这4条定律

生活中，我们总有这样的体会：

越是在意什么，就越容易失去什么；

预感会出错，结果就一定会出错。

我们时常会觉得自己很倒霉，能力不强，运气不好。

而事实上，真的是这样吗？

张文成在《墨菲定律》一书中，为我们揭示了一个真相：所有行为背后都藏着不为人知的心理效应。

也就是说，生活中发生的很多事情，都蕴藏着它的法则，能参透其中的奥秘，便能帮我们避开风险，甚至改变既定结果。

生活，总是给我们出一些难题，但也会偷偷的留下答案。

「鳄鱼法则」

懂得舍弃，才是人生的大智慧

「鳄鱼法则」或许我们都听说过：

假设一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去挣脱，鳄鱼也会咬住你的手。

越是挣扎，被咬住的身体范围就越大，你唯一能做的，就是牺牲一只脚。

听起来很残酷吧？可如果不做舍弃，就意味着，你将失去更多。

现实生活中，贪婪是很多人的通病。有时候，我们总是牢牢抓住那些想要的东西，哪一样都不肯放手，无形之中，给自己徒增了很多压力和焦虑。

什么都不愿意舍弃的人，往往什么都得不到，最后只能在痛苦中负重前行。

我们的一生，总在不停的选择。生命短暂，精力有限，而懂得舍弃，才是一种人生的大智慧。

诺贝尔奖得主崔琦，在人们眼中如同“怪人”一般，从不抛头露面，整天泡在书本和实验中。

更让人难以置信的是，崔琦竟然是个“电脑盲”，网络上的精彩世界他一概不涉猎，甚至发邮件，都要请秘书代劳。

他说，“这个世界变化太快了，我没有时间去追赶”。

崔琦舍弃了世人眼中炫目的网络世界，却为自己赢得了宝贵的科研时间，赢得了尊贵的荣誉。

在智者看来，适当时候，舍弃是为了得到，得到更重要的东西。

佛经云：舍得，舍得，有舍才有得。

我们要懂得适时的为自己减负，舍弃那些非必要的，用更多的精力去追求更有价值的东西。

相传，古希腊的西伦王召见阿基米德，让他鉴定纯金王冠是否掺假，阿基米德苦思冥想，始终都没有找到鉴定的方法。

一天，他决定不再想，洗个澡放松一下，跨进浴盆时，一部分水溢了出来，他恍然大悟，通过计算将王冠沉入水中排出的水量，从而解决了国王的疑问。

阿基米德发现浮力定律的这一过程，被心理学家称为「酝酿效应」。

很多时候，当我们尽力去解决或思考一个重要的问题时，常常耗费很多时间和精力都找不到正确的思路，很容易陷入一种思维定式，很难再有突破和创新。

而当你暂时停止思考问题，一些关键性的灵感反而可能惊喜的迸发出来。

前不久，新换了工作，转正考核的时候，经理要我策划一个新年活动。

为了能交上一份满意的答卷，我放弃了所有娱乐时间，除了吃饭睡觉，几乎都在查资料，想创意。

结果，不到3天的时间，我感觉大脑要爆炸了，想到的思路也是千篇一律，毫无新意，我甚至开始自我怀疑。

朋友突然约我逛街，索性给自己放个假，我抛开工作，逛街、看电影，似乎忘记了企划案的事情。

谁成想，临睡前突然来了灵感，一个特别好的创意闪现在脑海里，于是我用了3个小时，完成了我之前3天都没有完成的工作。

果不其然，那份让我骄傲的策划案，获得了公司的一致认可。

工作和生活中，我们常常会因为一个问题走进死胡同，陷入僵化的思维定式不能自拔。

不妨暂时停下来，通过放松和休息的“酝酿”过程，反而会收获意想不到的效果。

遇到问题，不要钻牛角尖，也不要自我怀疑，试着先放下，给自己一点缓冲，也给思维一个重新构建的过程。

别走的太急，有时候，停下来，也是一种前行。

「自重感效应」

懂得赞美和认同他人，是一种高情商

心理学泰斗弗洛伊德曾说：

人一生，最大的需求只有两个，一个是性需求，一个是被当成重要人物看待的自重感需求。

每个人都渴望被认同和尊重，这是所有人的共同需求，这种需求就是「自重感」。

卡耐基在《人际交往的艺术》主题演讲中，曾经讲过这样一个故事：

20世纪40年代，美国警察总监马罗尼发现了一个奇特的现象：

一些年轻的犯人在被捕后，第一个要求不是见律师，而是阅读那些把他们写成“英雄”的街头小报，甚至会忘记自己马上要被处决的事实。

人际交往中，我们总是注重别人对自己的看法，而「满足他人的自重感」，是获取别人认同的一种重要手段。

1977年，金庸与日本文化名人池田大作进行了一场颇有意思的对谈。

对谈一开始，金庸便以谦虚的态度对池田说道:

虽然与会长曾经谈起过的知名人士相比，我还差得很远，不是同一水平，但很高兴能够让我有机会，尽己所能地与会长进行这样一次谈话。

池田听后忙说：

您真的太谦虚了，您的谦虚使我深感先生的“大人之风”。

正如大家所说的那样，“凡有中国人之处，必见金庸之作”，先生能够享誉如此盛名，说明您是当之无愧的文学巨匠啊！

聊聊几句对话，极尽赞美之情，让双方的自重感得到极大满足，为谈话的顺利进行开了一个好头。

社交行为中，我们都渴望获得别人的尊重，懂得赞美和认同他人，是一种高情商的表现。

你会发现：我们总是喜欢和那些喜欢我们的人交朋友。

自重感是人际关系中，最有效的正面反馈，如果你也想获得他人的尊重和认同，不妨尝试去用心的赞美吧！

懂得尊重和认可他人，是一种高情商，会带给你事半功倍的力量。

「瓦伦达效应」

看淡成败的的平常心，最可贵

你有没有发现：越在意的，就越容易失去。

美国著名钢索表演艺术家瓦伦达，一直以稳健的高超技艺闻名，从未出过事故。

73岁那年，瓦伦达决定举办最后一场告别表演，然后宣布退休。

谢幕演出，弥足珍贵。他不断的告诉自己：“这次太重要了，不能失败”。

然而从没出过差错的他，竟然在做两个难度不大的动作时，不慎从空中跌落，当场去世了。

事后，他的妻子说：

“我预感到会出事，以前他只专注于走好钢丝这件事，而这次，他太想成功了，导致无法专注，否则以他的技能，是不会出事的。”

由此，这种在巨大压力之下患得患失的心态，被心理学家命名为「瓦伦达效应」。

我们在面对生活中很多重要的事情时，都可能有过这种心里压力很大的状态。

因为太重要，所以害怕失败，而这种压力，会让我们在要做的事情本身上，无法倾注全部的注意力。

因而，往往我们越是害怕出错，就一定会出错。

综艺《演员就请就位》的舞台上，有很多曾经红极一时，家喻户晓的明星，也有一些初入演艺圈的小生。

有趣的是，考核表演的时候，一些曾经闪着光环的明星，不是用力过猛就是失误频出，而很多青涩的小演员，反能将角色诠释的很让人惊喜，获得导演一致高赞。

不难看出，有名望的演员，大多很在意比赛的结果，因为他们不想输。

而对于那些不太知名的小演员来说，比起成败，他们更享受这个难得的舞台，故而能更加从容，更能把精力投入到表演中。

乒乓球冠军邓亚萍说：“不管成功还是失败，我们要用一颗平常心，面对自己的人生，面对这个社会。”

当我们怀着一颗平常心，看淡成败输赢，积攒经历，享受过程，才不会患得患失的害怕失去，真正活在自己的步调里。

写在最后

黑格尔说：“存在即合理”。

生活中，很多事情的发生，都有它的内在必然性。

而《墨菲定律》一书，为我们梳理了关于职场、人际交往、认知等领域里，存在的不可思议的生活定律，让那些困扰我们的人生问题，都变得有迹可循。

可以说，几乎所有的生活难题，都留了答案，在这本书里。

电影《后会无期》中，有这样一句台词：“听过很多道理，却依然过不好这一生”。

人生有很多事情，就是道理说不清楚的，但当你参透了很多生活的内在规律，却能规避一些不好的事情，活的更自在、洒脱。

我们终其一生，都在追求所谓的成功，而真正的成功，无非是在读懂了生活的法则之后，用自己喜欢的方式，过好这一生。