交易止损痛苦、容易上头的根源   止损痛苦本质两点：舍不得账面浮亏变成真实亏损、不甘心判断出错，总想扛回来，进而情绪化加仓/死扛（上头）。下面都是实操可用的方法，不是鸡汤，黄金外汇短线尤其适用。   一、下单前就先把止损“合法化”   1. 先定止损，再开仓，而不是开仓后再找止损位 想好：这一单我最多愿意亏多少钱，到这个位置就离场，这是这笔交易的成本。   思维转换：不要把止损当成失败，止损是这笔交易预先计划好的成本，就像做生意的进货开销。盈利是扣除成本之后的收益。   2. 固定单笔最大亏损。 举例：账户总资金的0.5%‑1%为单笔最大亏损。